口腔保健知识

       一、你的牙齿
       1、恒牙，是您这一生中的最后一口牙，不会重新替换，要认真地保护！
       2、牙的重要性：美观、发音、咀嚼、健康、文明。
       3、调查分析：小学生平均患龋（虫牙）率为66.9%；6岁组患龋率为81.25%，中学生患龋率为38.74%；学生牙龈炎和牙结石检出率为53.8%和33.4%。
       4、三月至半年定期检查一次：这样可及时发现龋齿及牙结石、牙龈炎、牙周炎。
       5、牙病危害：发病不易察觉，不易引起本人的重视。感觉疼痛，或牙齿松动脱落时已晚，甚至会引发全身感染，心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。
       6、全球行动：
       · 龋齿被联合国世界卫生组织（WHO）列为继癌症，心血管疾病之后的世界第三大预防疾病。
       ·发达国家平均每项1500-----2500人拥有一位牙医：每半年做一次牙齿检查和洁牙。（中国平均75000人拥有一位牙医）
       ·重视氟化物的合理使用：氟保护漆，含氟牙膏，含氟漱口水……
       · 世界上儿童普遍采用窝沟封闭和氟保护漆进行有效防龋。
       二、正确的刷牙方法：
       “三三”制：每天刷牙三次：每次刷三分钟，刷到牙齿的三个面（饭后要漱口）

       三、正确选择和使用牙刷
       · 刷毛柔软，经过磨毛处理
       · 用后洗净，刷头朝上，置干燥通风处
       · 刷头大小适中，能刷每一颗牙
       · 勿与别人共用牙刷，勿用牙刷做其他用途
       · 刷毛外翻或得过传染病后要更换牙刷
       · 3---4个月换一把牙刷
       四、科学使用牙膏
       ·选用含氟牙膏：有防龋、抗龋作用。
       ·选用中草药牙膏：有消炎、止血、止痛、除口臭。
       ·选用脱敏牙膏：对治疗和预防牙齿过敏有一定的作用。
       五、牙齿健康五要素
       ·科学刷牙
       ·合理用氟
       ·少吃含糖多的食物
       ·饭后漱口
       ·每半年到“布衣口腔”做一次免费口腔检查

       （编辑：肖杨审校：田力民）